Spoiler : j’ai transpiré avec grâce et bu un matcha latte comme si j’étais dans un moodboard Pinterest.
Je pensais que le Pilates, c’était un truc un peu mou pour gens déjà souples, followers de leggings couleur crème et de silence. Puis je suis allée chez Nava, à Vincennes, et j’ai changé d’avis. Le studio est beau comme une galerie Instagram, ça despatched bon les huiles essentielles, et j’ai failli faire demi-tour juste en voyant les gens déjà en prepare de s’échauffer : gainés, concentrés, parfaits. Et moi, déjà transpirante du trajet depuis le bureau.
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Le Pilates, c’est pas du yoga chill
Roufrane, la tremendous coach du jour, nous installe sur des machines qui pourraient ressembler à des devices de torture en bois design mais que les couleurs poudrés viennent adoucir : les reformers. Et là, c’est parti pour une heure de push, pull, squeeze, breathe. Tout a l’air lent et fluide de l’extérieur, mais à l’intérieur, mes abdos hurlent, mes cuisses tremblent, et je découvre des muscle mass dont je ne soupçonnais pas l’existence.
Il n’y a pas de musique criarde, pas de cris de coach façon bootcamp. Juste des consignes précises, un travail hyper profond, et une impression weird de souffrir avec élégance. Tu transpires, mais tu te tiens droit. C’est peut-être ça, le luxe.
Une vibe douce mais exigeante
Le cours se termine, et je sens déjà que je vais marcher comme un Playmobil pendant 48 heures. Mais j’ai cette sensation uncommon d’avoir bossé pour de vrai, sans avoir envie de m’évanouir. C’est intense, mais respectueux du corps. Et surtout : aucune pression, aucune compète. Juste toi, ton souffle, et ta sangle abdominale qui pleure.
Matcha time
En terminant, je me dirige directement vers le petit coin café du studio, parce que self-care can be caffeine. Je prends un matcha latte glacé, évidemment, parce qu’on ne peut pas mieux terminer l’expérience.
Verdict
Est-ce que je vais devenir une meuf Pilates ? Je ne sais pas encore. Est-ce que j’ai déjà regardé les formules d’abonnement ? Oui. Est-ce que j’ai pris une photograph de mon matcha ? Aussi. Nava Studios, c’est plus qu’un studio : c’est une bulle, une expérience, un temper. Et franchement, ça fait du bien.
Pack découverte à 80€ les 3 séances, à réserver via leur site.
